Varices: causas, síntomas y cuidado de las piernas
Las varices son venas superficiales dilatadas y tortuosas, generalmente en las piernas, que aparecen cuando las válvulas venosas no cierran correctamente y la sangre tiende a acumularse. Son muy frecuentes y, además del aspecto estético, pueden acompañarse de pesadez, hinchazón y cansancio.
Redactado por
Dra. Mariana Vélez
Especialista en bienestar y cuidado de las piernas
Revisado por
Dr. Jorge Ramírez
Revisor médico de contenidos
Información con fines de bienestar. No sustituye la consulta ni el diagnóstico de un profesional de la salud.
¿Por qué aparecen las varices?
El sistema venoso de las piernas trabaja contra la gravedad para devolver la sangre al corazón. Cuando las válvulas que impiden el reflujo se debilitan, la sangre se estanca y la pared de la vena se dilata. Existen factores que aumentan esta probabilidad.
Factores hereditarios
Los antecedentes familiares son uno de los factores de riesgo más importantes.
Estilo de vida
Permanecer muchas horas de pie o sentado, el sedentarismo y el sobrepeso favorecen su aparición.
Cambios hormonales
El embarazo y algunos cambios hormonales pueden influir en la dilatación de las venas.
Síntomas frecuentes
Más allá de las venas visibles y las arañitas vasculares, las varices pueden producir sensación de pesadez, picor, hinchazón en tobillos, calambres nocturnos y cansancio en las piernas, sobre todo al final del día o con el calor.
Varices y arañitas vasculares: ¿en qué se diferencian?
Aunque se mencionan juntas, no son lo mismo. Distinguirlas ayuda a entender qué cuidado necesita cada una y cuándo conviene una valoración médica.
Arañitas vasculares (telangiectasias)
Son vasos muy finos, rojizos o azulados, muy superficiales. Su impacto suele ser estético.
Varices reticulares y tronculares
Son venas más grandes y dilatadas que pueden abultar y acompañarse de molestias como pesadez o hinchazón.
Factores de riesgo de las varices
| Factor | Descripción |
|---|---|
| Antecedentes familiares | La predisposición genética es muy común |
| Permanecer de pie o sentado | Dificulta el retorno venoso durante muchas horas |
| Sobrepeso | Aumenta la presión sobre las venas de las piernas |
| Embarazo | Los cambios hormonales y el volumen sanguíneo influyen |
| Edad | Las válvulas venosas pueden perder elasticidad con el tiempo |
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